一提起癌症,很多人认为癌症是不治之症,罹患癌症等于宣判一个人的死亡,很多人患癌后心情都比较沉重,甚至有些人几乎到了崩溃的边缘。癌症真的是绝症吗?肿瘤会传染吗?身体出现哪些异常怀疑可能有肿瘤?我们又应该如何预防肿瘤呢?
这就带你去了解一下!癌症真的是绝症吗?癌症不是绝症,而是个慢性病。
癌症研究界有“3个1/3”的说法。就是说有1/3以上的癌症是可以预防的,有1/3的癌症经过治疗是可以延长寿命和治愈的,还有1/3的癌症通过治疗是可以减轻症状、缓解症状的。所以,癌症并不是不治之症,也没有想象中的那么可怕。
比如甲状腺癌、大肠癌、乳腺癌、前列腺癌等的治愈率就很高,治愈之后也不影响正常的生活。认为癌症是绝症的错误看法,严重影响到人们对癌症的治疗。
所以,不要把癌症当成绝症,只要积极面对、早期筛查、早期发现和治疗,癌症是有可能治愈的。
一、肿瘤会传染吗?
肿瘤不会传染。
传染性疾病需要具备传染源传播途径、易感人群三个因素,?常见传染源为病毒、细菌。肿瘤是正常细胞发生突变产生恶性细胞,这类患者不存在病毒或细菌感染的可能,因此不会传染。
另外, 肿瘤细胞脱离人体,没有生存环境后不能存活,也不引起传染。临床上,部分肿瘤与感染相关,如幽门螺杆菌感染可引起胃癌;乙肝病毒、丙肝病毒感染会引起肝癌;HPV病毒感染,可引起宫颈癌。对上述感染性疾病,建 议患者尽早进行根治性治疗,防止以后发展为肿瘤。
二、身体出现哪些异常,要高度怀疑可能有肿瘤?
1.身体出现肿块、结节
身体某部位出现肿块、结节,第一个可能会想到的就是肿瘤。但也不必恐慌,肿块、结节不一定就是癌症,它可以是非肿瘤性的(比如炎性包块),也可能是良性肿瘤。对于肿块结节,我们可以对它做一个初步的判断:
①看大小
越小的结节概率上越倾向良性,当然也并非绝对,因此要注意随访复查;如果结节超过1厘米则更要重视。除了大小本身,大小的变化趋势和速度也有重要参考价值,持续增大特别是增大迅速的结节倾向恶性可能,要特别重 视。
②看质地
质软或囊性肿块,倾向于良性,质硬、固定或实性肿块,倾向恶性可能,但淋巴瘤的肿大淋巴结摸起来质韧。
③看边界和活动度
良性肿瘤通常边界清,活动度较好;恶性肿瘤多数边界不清,与周围组织往往粘连或融合,活动度较差。
2.身体持续非外伤疼痛
多数人都经历过疼痛,出现疼痛大家的第一个反应往往是用止痛药,这其实会掩盖病情,应该先想一想可能是什么原因引起的。如果身体某个部位出现非外伤导致的、原因不明的持续疼痛,应去医院查明原因。
3.出现长治不愈的咳嗽
大家对咳嗽见怪不怪,也不会太重视。有的人遇到咳嗽就止咳,其实更重要的是要弄清楚咳嗽的病因。对于久治不愈的咳嗽或痰中带血,尤其是长期吸烟者,应警惕肺癌等疾病的可能。
4.出现不明原因的持续发烧
出现发烧,我们首先要想的是什么原因导致的发烧,如果发烧原因不明,且持续存在,要警惕癌症可能,尽早进行相关检查。
5.莫名出现消瘦和疲乏
如果没有主动进行减重锻炼,也没有刻意节食,体重却不明原因下降或进行性消瘦,或伴厌食、乏力、易疲劳等,要查明原因,消瘦和疲乏也可能是癌症的表现之一。
6.明明没有外伤却出血
非外伤性异常出血,比如便血或呕血,要注意排除肠癌、胃癌可能;咳血、痰中带血要警惕肺癌;不规律阴道出血或非月经期出血,可能与子宫内膜癌、卵巢癌等妇科肿瘤有关;无痛性血尿或伴排尿困难,小心泌尿系肿瘤;非外伤鼻出血注意排除鼻咽癌可能。
7.持续出现的消化异常
消化不良、食欲不振多数人只是短暂一过性的,如果消化不良持续存在,或伴反酸烧心,上腹闷痛不适,不要想当然认为是一般的“胃病”,要警惕胃癌或食管癌等的可能。
8.大便习惯、性状改变
大便习惯、次数或性状发生改变(大便外形变细、大便带脓、血、 黏液等)?或便秘与腹泻交替,要警惕大肠癌,尽早到医院检查。
9.黑痣突然增大或颜色改变
黑痣很多人都有,但如果黑痣突然增大、或边缘变得不规则、或颜色发生改变、或出现破溃出血、或灼痒疼痛、痣上原有的毛发脱落,要怀疑黑色素瘤可能。
10.溃疡伤口久久不自愈
口腔溃疡很常见,但如果长时间持续不能愈合,应警惕口腔癌可能。
三、生活中如何预防肿瘤?
1.戒烟
吸烟是诱发多种癌症的高危因素,尤其会增加患肺癌的几率。烟草中有几百种有害物质,明确的致癌物质有69种。吸烟指数(每天吸食烟草的支数乘以烟龄)超过400的人群就是肺癌的“高危人群”。如果每天吸烟1包,连续吸烟超过20年,吸烟指数就是400。即使确诊肿瘤后戒烟仍能提高抗肿瘤疗效,所以建议所有人群戒烟。
2.控制体重
超重或肥胖可增加包括肝癌、前列腺癌、乳腺癌在内的12种以上癌症风险,成年女性体重每增加5公斤,绝经后发生乳腺癌的风险增加11%;成年男性体重每增加5公斤,其结肠癌风险增加9%。BMI (体重指数)是很好的监测体重的指标,BMI 为体重(公斤)除以身高(米)的平方。正常的 BMI 范围内(18.5—23.9),建议尽可能保持更低的体重指数。
3.适度运动
体育锻炼不仅可以降低乳腺癌、结肠癌等肿瘤及多种慢性疾病的发病率,还能降低肿瘤患者20%左右的死亡风险。适度运动要和健康的饮食结合起来,在摄入和消耗的热量之间取得平衡,有助于拥有并保持健康的体重。世界卫生组织建议成年人每周至少做150分钟的中等强度有氧运动(推荐每周5次,每次30分钟)或至少70分钟的高强度有氧运动。
4.健康饮食
健康的饮食习惯与较低的癌症风险相关。食物应以全谷类、蔬菜、水果和豆类为主,建议应占到所有食物的2/3以上,其余的1/3应该以富含蛋白质的动物类食物为主,包括海鲜、家禽和奶制品,可吃少量红肉。
5.少食“快餐”
加工类食品大多是高糖高热量的食物,控制加工食品有助于控制热量的摄入,保持健康的体重。建议平时少吃薯片、饼干、糖果条、甜点等加工食品,可以将水果、坚果等作为零食食用。
6.限制酒精摄入
酒精可增加乳腺癌、肠癌、肝癌、食管癌等多种肿瘤的发病率,喝酒越少肿瘤的发病率越低。如果无法完全脱离饮酒,建议男性一天饮用酒的酒精量不超过25克,女性不超过15克。