戊肝是由戊型肝炎病毒（HEV）引起的急性肝脏炎症，主要通过“粪-口途径”传播。简单说，就是吃了被污染的食物或喝了不干净的水，就可能中招。春季为戊肝高发季节，眼下大家一定要注意饮食卫生，吃得干净、喝得干净，才能远离戊肝的骚扰！

  一、流行特征

  1. 高流行区：发展中国家的“常客”

  戊肝在亚洲、非洲等发展中国家比较常见。我国是戊肝的高发地区之一，近几年，戊肝在我国已成为急性病毒性肝炎第一大疾病。

  2. 高发时段：春季要当心！

  雨季洪水后的“隐形杀手”：雨季或洪水过后，水源容易被污染，戊肝病毒就会趁机“兴风作浪”。所以，这段时间一定要格外注意饮用水安全，别让病毒钻了空子！

  节后饮食的“埋伏者”：春节等节假日期间大鱼大肉吃得欢，生食、半熟食一不小心就可能“引狼入室”，导致感染戊肝病毒。

  3. 高危人群：这些朋友要注意！

  (1)孕妇；

  (2)老年人；

  (3)慢性肝病患者；

  (4)经常在外就餐者；

  (5)集体生活人员（如学生、敬老院老人）；

  (6)出国留学旅游务工人员；

  (7)畜牧及海产品养殖人员；

  (8)食品相关从业者。

  二、传播方式

  1. 饮食传播：吃出来的“祸”

  如果你爱吃生蚝、生鱼片或者半生不熟的肉，那可要小心了！戊肝病毒特别喜欢藏在被污染的水、海鲜、未煮熟的肉类或蔬菜里。一口下去，病毒可能就跟着进了肚子，真是“病从口入”啊！

  2. 水源传播：喝出来的“祸”

  喜欢喝井水、河水？如果水源没经过消毒或被污染，里面可能藏着戊肝病毒。喝下去不仅解不了渴，还可能“喝”出病来！

  3. 接触传播：手欠惹的“祸”

  摸完脏东西不洗手就吃东西？这可是戊肝病毒的“神助攻”！如果接触了患者的排泄物或被污染的物品，再用手抓食物，病毒就会趁机溜进你的身体。所以，勤洗手真的很重要！

  4. 特殊风险：猪队友的“祸”

  猪肝、猪肉等动物制品如果没煮熟，也可能成为戊肝的“帮凶”。所以，吃货们一定要记住：煮熟再吃，安全第一！

  三、临床表现

  1. 潜伏期：悄咪咪的“潜伏者”

  戊肝病毒可不是一上来就“大张旗鼓”，它喜欢先潜伏2-10周，默默等待时机。所以，如果你最近吃了不干净的东西，记得多留意身体变化哦！

  2. 典型症状：戊肝的“招牌动作”

  (1)发热、乏力、食欲减退、恶心呕吐：感觉自己像得了重感冒，还吃啥都没胃口？别大意，可能是戊肝在“搞事情”！

  (2)黄疸（皮肤和眼白发黄）、尿色加深：皮肤突然变黄，尿色像浓茶？这是肝脏在向你“求救”，赶紧去医院检查！

  (3)肝区疼痛，肝功能异常（转氨酶升高）：右上腹隐隐作痛，体检发现转氨酶升高？别拖，可能是戊肝在“捣乱”！

  3. 重症风险：这些人群要特别当心！

  戊肝虽大多能自愈，但对孕妇和老年人来说，它可是个“狠角色”！孕妇感染后重症率可高达20%，甚至危及母婴生命；老年人及慢性肝病患者感染后易发展为急性肝衰竭。所以，这类人群一定要格外警惕，发现症状及时就医！

  四、预防控制措施

  1. 饮食安全：

  （1）生腌海鲜、半生不熟的肉？NO！

  （2）开水才是真爱，生水再见！

  （3）水果洗净去皮，别让病毒“搭便车”！

  2. 手卫生：饭前便后、处理食物前，洗手20秒，病毒想溜都溜不掉！

  3. 疫苗护体：我国已有戊肝疫苗，推荐老年人、育龄妇女、肝病患者等高危人群接种！

  特殊提示：重点人群，重点保护

  (1)孕妇、老年人、慢性肝病患者：远离生冷食品，健康饮食，安全第一！

  (2)旅行达人：选择卫生条件可靠的餐馆，避免生食！