肩周炎病因：

1、局部原因为关节周围结缔组织、肌筋膜的退行性病变引起。

2、因颈椎椎间盘的变性或不稳定所致。

3、因肺结核、胃肠或颜面疾患而引起的关联痛，涉及肩关节周围组织发生病变。

4、高血压及代谢性疾患，引起肩关节周围肌肉充血和异常肌紧张。

5、肩关节周围的肌肉长期和连续地紧张，以及过劳、寒冷、精神刺激和外伤所致。

肩周炎临床表现：

1、肩部疼痛

起初肩部呈阵发性疼痛，之后疼痛逐渐加剧或钝痛，气候变化或劳累后常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢（特别是肘部）扩散，若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。

2、肩关节活动受限

肩关节向各方向活动均可受限，随着病情进展，像梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部。

3、怕冷

患者肩怕冷，即使在暑天，肩部也不敢吹风。

4、压痛

多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头肌腱沟处、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。

5、肌肉痉挛与萎缩

三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后伸不能等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。

肩周炎可以不治疗吗？

肩周炎属于自愈性疾病。有些患者会认为，既然肩周炎能自愈，那就可以不管它了。

这种理解是错误的。

"自愈"不等于痊愈。所谓自愈只是指肩部疼痛的消失，而炎症性肩周软组织粘连所导致的活动障碍将会遗留下来。

也就是说，得了肩周炎不进行积极治疗，最后肩关节活动将会受限，影响生活质量。

肩周炎治疗方式：

肩周炎可以选择爬墙法、划圈法、拉轮法锻炼肩关节的前屈后伸和外展内收功能，同时也可以进行药物治疗或手术治疗，改善症状。但需要注意，如果处于急性期，不建议盲目锻炼，应以休息为主。

一、日常锻炼：1、爬墙法：急性期会出现疼痛症状，要注意多休息。同时也可以进行功能锻炼，能够加快局部血液循环，减轻肌肉痉挛，消除疼痛。可以选择爬墙法，正对墙面，双臂直接贴于墙面，用手带动手臂进行向上爬的动作。

2、划圈法：一般可分为竖圈和横圈两种，竖圈主要是上下方向划圈，而横圈为左右方向划圈，类似太极拳中的云手动作，每次可顺时针和逆时针方向各滑20圈左右。

3、拉轮法：患者也可以选择划圈法，在墙上或树上安装一个轮滑，在两端各系一个小木棍，上下拉动锻炼。

二、药物治疗：如果出现明显疼痛症状，可以在医生的指导下口服非甾体类抗炎药物，减轻组织炎症肿胀，缓解疼痛症状。或者在医生的指导下服用活血药物，来促进血液循环，缓解不适症状。

三、手术治疗：如果症状比较严重，通过以上处理没有得到改善，还需要到医院再次进行CT、磁共振等检查明确具体情况，然后在医生的建议下选择开放手术或关节镜微创手术治疗。

此外，也可以在医生建议下进行中医理疗，帮助缓解症状，如针灸、艾灸、推拿等，使血液畅通，达到缓解不适症状的效果。